劉志紅：河北師大體育學院社會體育系主任，以專家身份參加第八套大眾廣播體操創(chuàng)編的研討會，曾負責第八套廣播體操在河北的推廣和培訓工作。

　　在劉教授看來，廣播體操可以說是中國體育健身的官方操，它的誕生、發(fā)展、沒落與回歸，都有其歷史必然性。廣播體操有著獨特的價值，人們應該重新認識一下這個熟悉的運動。

　　廣播體操具有科學性，由靜到動，由單關節(jié)運動到多關節(jié)運動，并且具有一定的運動負荷，它是中等強度的體育運動。比如伸展運動，如果手臂高舉，與身體平直，得到的鍛煉效果，同胳膊隨便甩甩肯定是不一樣的。

　　廣播體操還具有很高的普及性，是一種零門檻的健身運動。廣播體操既有音樂的伴奏也有口令，即使樂感不好的人也能找到運動的節(jié)奏。它適用于各種人群，幾乎所有的人都可以通過它來實現(xiàn)并達到健身目的。

　　廣播操考慮到了工作的延續(xù)性，一套廣播操也不過就三五分鐘的時間，也就是上個衛(wèi)生間、聊幾句閑天的時間，所以不會對工作產生大的影響。

　　當然廣播體操也不是萬能的，劉志紅教授告訴記者當初創(chuàng)編這套操的時候，專家組首先考慮到的是緩解疲勞，并在此基礎上達到增加身體靈活性和柔韌性的作用。所以，除了廣播體操之外，再進行一些個性化的選擇，是對體育鍛煉有益的補充。