今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“霜降”。霜降處于秋冬過渡期，天氣漸冷，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，會引發(fā)胃腸道疾病或使原來的胃病加重。

　　霜降是秋天的最后一個節(jié)氣，按中醫(yī)理論，霜降期間脾胃功能處于旺盛時期，易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。

　　由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律也易被擾亂；人體新陳代謝增強(qiáng)，耗熱量增多，胃液及各種消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然會加重胃腸功能負(fù)擔(dān)，影響已有潰瘍的修復(fù)；深秋及冬天外出，氣溫較低，且難免吞人一些冷空氣，可以引起胃腸粘膜血管收縮，致使胃腸粘膜缺血缺氧，營養(yǎng)供應(yīng)減少，破壞了胃腸粘膜的防御屏障，對潰瘍的修復(fù)不利，還可導(dǎo)致新潰瘍的出現(xiàn)；同時寒冷的季節(jié)里，大多數(shù)人喜歡熱食，如吃火鍋，喝熱粥等，特別是有人常以白酒御寒，更是火上澆油，增加了對胃黏膜的刺激，可促使?jié)兠鏀U(kuò)大加深，使病情加重。

　　躲避胃病侵襲，潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天，要特別注意自我保養(yǎng)，增強(qiáng)自我保健意識，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒消極低落；注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸血液供應(yīng)；注意防寒保暖，特別應(yīng)注意腹部保暖；堅(jiān)持定時定量進(jìn)餐，食物冷暖適宜，切忌暴食和醉酒，同時要避免服用對胃腸粘膜有刺激的藥物。