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日常生活中應(yīng)避免的五種飲茶方式

  在日常生活中,許多人會將濃茶拿來醒酒,還有一部人認為茶能醫(yī)治“百病”,可無顧忌地喝。其實這些行為都是對健康不利的,是飲茶的一種誤區(qū)。

  忌喝頭遍茶。茶葉在栽培及其加工時往往會受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的影響,茶葉表面還是有一定的殘留物,因些頭遍茶最好不要喝。

  忌空腹喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液,從而導致消化能力下降,茶葉中的咖啡因等物質(zhì)也會被吸收,從而引起頭暈、手腳無力等不適癥狀。

  忌飯后喝茶。飯后飲茶,茶葉的鞣酸與食物中的鐵元素會發(fā)生反應(yīng),生成一些難以消化的新物質(zhì),長期如此往往會導致身體缺鐵,或引發(fā)貧血癥。飲茶可于飯后一小時進行。

  忌喝隔夜茶。隔夜茶往往會被微生物污染。并且,茶泡的時間長了,一些致癌物質(zhì)及殘留的農(nóng)藥更容易被泡出來。

  忌嚼茶葉根。許多人認為嚼茶葉根可清除口中的異味,因些飯后往往會嚼一嚼茶根,不過有些茶葉根部更易存有農(nóng)藥等有害物,因此茶根還是不嚼為好。